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26/04/21 13:09:17
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26/04/21 15:45:23
効果ありすぎて痩せすぎた（実話）
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26/04/21 15:26:08
泳ぎ終わったあとの17アイスがめちゃくちゃ美味しいんだなー、これが！
26/04/21 14:51:30
プール「も」利用してたよ。 泳いでなくて水中ウォーキングだけど。 食事制限はもちろん、ジムでストレッチ、各種筋トレ、ウォーキングマシン、水中ウォーキングの流れを生理中以外週3以上の4ヶ月で10キロ痩せた。 泳ぐと帽子かぶって髪セットもし直しだし化粧も落としてスキンケアもし直さなきゃで面倒だから、髪まとめればいいだけの水中ウォーキングの方が楽なんだよね…
26/04/21 14:30:42
プールだけでは痩せないですよね 運動したあとに身体スッキリしてセブンで毎回アメリカンドッグ食べていたら全然痩せなかった
26/04/21 14:27:10
痩せるかどうかはともかく身体は締まってくるよ 31年続けてるけど、体力ついてフルマラソンも完走できたし 丈夫になった
26/04/21 14:19:12
１回行くだけで３キロ痩せるから、たまに行く ただ、やりすぎると頬がこけちゃうから注意が必要
26/04/21 14:17:01
プールでお腹すいたからとバカバカ食べる人は痩せるわけない
26/04/21 14:05:23
母が通ってて体がしまってたよ もう生理もないし、通ってるのが同じような年齢の人ばかりで、帰りに温泉入ってこれるから楽しかったみたい(温泉付きのスイミング)
26/04/21 13:57:08
妊婦の時足のむくみがひどくて、まめにプールに行ってウォーキングと水中体操みたいのをしてたら、今まで落ちたことのない腰の肉がおちたよ。
26/04/21 13:41:50
スポーツクラブで筋トレとセットでプールの中歩いてスチームサウナ入ったりしてた。水中のが筋トレマシン横でマシンで走ったりするよりやせた。 でも楽しいのはマシンだし、水着いるからめんどいよね。やせる効果最適化なら、筋トレと水中ウォーク(泳ぐ)だとおもう。
26/04/21 13:37:48
ウォータビクスとかやってウォーキングして泳いでジャグジーつかってお風呂入って何も食べなければ痩せるよ
26/04/21 13:36:30
昔、通ってた時は7キロ痩せたよ。プールとマシンの両方やったけどね。
26/04/21 13:27:56
一時期行ってた時、全然成果なくて その上水いぼうつされてやめた
26/04/21 13:27:17
こどもの頃からプールで唇が紫になる冷え性だから寒くてむりだった
26/04/21 13:21:55
インストラクター経験あるけど プールで痩せようと思うなら1時間ひたすら泳ぐ、ウォーキングレッスン午前中3コマ全部入る、それを毎日続けるくらいしないと無理だと思う
26/04/21 13:20:50
ある程度痩せてるなら効果は見えづらいかも、でも肩こりは改善したし体力も増えた コロナ以降辞めちゃったけどまた行きたいなぁ
26/04/21 13:14:43
プールで動いてお腹空いて帰って沢山食べたら太った
26/04/21 13:13:37
教室に通ってた時あるけど、インストラクターさんに「皆さん、痩せたいとよく言いますが、週に一回や二回じゃ痩せませんよ〜」と笑いながら言われた まぁ教室だと、ずっと泳いでいるわけじゃないからね 1人で来て、ずっと泳ぎっぱなしだと違うかもしれない
26/04/21 13:12:12
２５メートル５０本やって、少し痩せたわ
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
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No.19 ほら～だから言ったでしょ！（言ってない）
26/04/21 15:45:23
効果ありすぎて痩せすぎた（実話）
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No.18 なんで言ってくれなかったの？
26/04/21 15:26:08
泳ぎ終わったあとの17アイスがめちゃくちゃ美味しいんだなー、これが！
返信
No.17 いいから早くご飯食べなさい
26/04/21 14:51:30
プール「も」利用してたよ。
泳いでなくて水中ウォーキングだけど。
食事制限はもちろん、ジムでストレッチ、各種筋トレ、ウォーキングマシン、水中ウォーキングの流れを生理中以外週3以上の4ヶ月で10キロ痩せた。
泳ぐと帽子かぶって髪セットもし直しだし化粧も落としてスキンケアもし直さなきゃで面倒だから、髪まとめればいいだけの水中ウォーキングの方が楽なんだよね…
返信
No.16 すぐ髪乾かしなさい！湯冷めするよ～
26/04/21 14:30:42
プールだけでは痩せないですよね
運動したあとに身体スッキリしてセブンで毎回アメリカンドッグ食べていたら全然痩せなかった
返信
No.15 体調は？具合悪いところない？
26/04/21 14:27:10
痩せるかどうかはともかく身体は締まってくるよ
31年続けてるけど、体力ついてフルマラソンも完走できたし
丈夫になった
返信
No.14 もっと厚着しなさい
26/04/21 14:19:12
１回行くだけで３キロ痩せるから、たまに行く
ただ、やりすぎると頬がこけちゃうから注意が必要
返信
No.13 電気消して～
26/04/21 14:17:01
プールでお腹すいたからとバカバカ食べる人は痩せるわけない
返信
No.12 怒らないから言いなさい（もう怒ってる）
26/04/21 14:05:23
母が通ってて体がしまってたよ
もう生理もないし、通ってるのが同じような年齢の人ばかりで、帰りに温泉入ってこれるから楽しかったみたい(温泉付きのスイミング)
返信
No.11 待て待て待て待て！
26/04/21 13:57:08
妊婦の時足のむくみがひどくて、まめにプールに行ってウォーキングと水中体操みたいのをしてたら、今まで落ちたことのない腰の肉がおちたよ。
返信
No.10 1分でいいから黙ってて
26/04/21 13:41:50
スポーツクラブで筋トレとセットでプールの中歩いてスチームサウナ入ったりしてた。水中のが筋トレマシン横でマシンで走ったりするよりやせた。
でも楽しいのはマシンだし、水着いるからめんどいよね。やせる効果最適化なら、筋トレと水中ウォーク(泳ぐ)だとおもう。
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No.9 靴は揃える！
26/04/21 13:37:48
ウォータビクスとかやってウォーキングして泳いでジャグジーつかってお風呂入って何も食べなければ痩せるよ
返信
No.8 冷蔵庫開けっ放し！
26/04/21 13:36:30
昔、通ってた時は7キロ痩せたよ。プールとマシンの両方やったけどね。
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No.7 がんばれーっ！（わが子応援時の大声）
26/04/21 13:27:56
一時期行ってた時、全然成果なくて その上水いぼうつされてやめた
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No.6 お母さん、一人で幼稚園行っちゃうよ～
26/04/21 13:27:17
こどもの頃からプールで唇が紫になる冷え性だから寒くてむりだった
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No.5 お母さんトイレ行ってくる
26/04/21 13:21:55
インストラクター経験あるけど
プールで痩せようと思うなら1時間ひたすら泳ぐ、ウォーキングレッスン午前中3コマ全部入る、それを毎日続けるくらいしないと無理だと思う
返信
No.4 片付けないなら全部捨てるよ！
26/04/21 13:20:50
ある程度痩せてるなら効果は見えづらいかも、でも肩こりは改善したし体力も増えた
コロナ以降辞めちゃったけどまた行きたいなぁ
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No.3 （兄弟姉妹には）内緒ね
26/04/21 13:14:43
プールで動いてお腹空いて帰って沢山食べたら太った
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No.2 誰！トイレの電気つけっぱなし！
26/04/21 13:13:37
教室に通ってた時あるけど、インストラクターさんに「皆さん、痩せたいとよく言いますが、週に一回や二回じゃ痩せませんよ〜」と笑いながら言われた
まぁ教室だと、ずっと泳いでいるわけじゃないからね
1人で来て、ずっと泳ぎっぱなしだと違うかもしれない
返信
No.1 ここにあるでしょ！（探し物絶対見つける）
26/04/21 13:12:12
２５メートル５０本やって、少し痩せたわ
返信