うぅ・・・(頑張る姿をみて泣く)
理想は週4くらいのパートで体を動かす
ジムや筋トレ不要
1日15分くらい息があがる早歩きとかで十分
ジム行くと消費するから必ず食べなきゃいけないからね
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*コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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