カテゴリ
急上昇
パート、面接の時と話が違う
26/03/31 19:32:36
筋肉の疲労(こり)が回復するときに筋肉量が増えるよ だからといって必要以上に傷め付けると炎症になったりして慢性化しちゃう 自分の筋肉に合わせて徐々に運動を繰り返す 同じことをしても次は筋肉痛にならなかったら無事筋肉がついた証拠 無理をせず長期間で少しずつ負荷をかけていく とにかく持続することが一番
通報
ニックネーム
全角20文字以内
画像投稿時にOpen AIを使用して投稿の可否を判断しています
人が傷つく不快になる内容ではないですか?
コメントを書く
まだコメントがありません
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK!
1
26/04/08 02:15:22
55
2
26/04/08 02:50:47
2787
3
26/04/08 02:27:06
5
4
26/04/08 02:55:27
1005
26/04/08 03:06:30
87
26/04/08 00:06:33
26/04/07 23:30:16
0
26/04/07 23:14:58
26/04/07 23:22:43
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.3 そんなに食べたらお腹壊すよ~
26/03/31 19:32:36
筋肉の疲労(こり)が回復するときに筋肉量が増えるよ
だからといって必要以上に傷め付けると炎症になったりして慢性化しちゃう
自分の筋肉に合わせて徐々に運動を繰り返す
同じことをしても次は筋肉痛にならなかったら無事筋肉がついた証拠
無理をせず長期間で少しずつ負荷をかけていく
とにかく持続することが一番
通報
返信コメント
まだコメントがありません