友達いないし へのコメント(No.16

  • No.16 匿名

    26/04/05 12:00:02

    心身のストレス限界・疲労困憊
    脳が処理できる刺激の限界を超えており、誰かといるだけで不快感を感じる状態。
    特に、HSP(とても繊細な人)は他人からの刺激で疲労を感じやすいです。

    メンタルヘルス不調(うつ病、適応障害など)
    感情の起伏が激しくなり、些細なことでイライラする(キレる)のは、うつ病や適応障害の初期症状であることがあります。

    家庭内ストレス・共依存
    家族との物理的・心理的な距離が近すぎて「境界線」がなくなっている状態。家族に甘えや期待があり、それが裏切られたときに強い怒りを感じます。
    特に、親といると苦しい、イライラするという場合は、子供の頃の環境が影響している「アダルト・チルドレン」の可能性も指摘されています。

    脳や身体の機能的な問題
    発達障害(ADHD、ASD)の特性により、周囲の音や会話がストレスになりやすい場合があります。
    更年期障害や月経前症候群(PMS)によるホルモンバランスの乱れが、怒りっぽさを引き起こしていることもあります。

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