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みんなにとってご褒美って何？
26/03/27 07:15:01
私、１６２あるけど体重は４８キロだわ。 昔はもっと細かった。 これくらい体重があると、風邪もひきにくい。 ちなみに、フルマラソン走るくらいの体力もある。 体脂肪２７%もあるんだよね。もう少し減らしたい。
26/03/28 11:07:02
>>20 激しく同意！身長体重同じ。フルマラソンは走れないけど。 3食しっかり食べて酒は飲まずに、週3くらいジムで運動すればキープできる。 油断するとすぐ43くらいまで減っちゃうけど、そうなると風邪ひきやすいし蕁麻疹やら口内炎になるし、負のループ。 人間個体差あるし、医者曰く身長止まってから10キロ以上増えてないならそれがその人のベスト体重だってさ。 肥満体なら痩せれば綺麗になれるだろうけど、モデル並みに身長高くて顔小さくない限り、BMIだけモデル並みになってもスタイル良くもならないし、服もむしろ着れるサイズが減ってブカブカになるだけよ。
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No.20 水たまりに入らないで！
26/03/27 07:15:01
私、１６２あるけど体重は４８キロだわ。
昔はもっと細かった。
これくらい体重があると、風邪もひきにくい。
ちなみに、フルマラソン走るくらいの体力もある。
体脂肪２７%もあるんだよね。もう少し減らしたい。
No.26 もっと早く言ってよ～
26/03/28 11:07:02
>>20
激しく同意！身長体重同じ。フルマラソンは走れないけど。
3食しっかり食べて酒は飲まずに、週3くらいジムで運動すればキープできる。
油断するとすぐ43くらいまで減っちゃうけど、そうなると風邪ひきやすいし蕁麻疹やら口内炎になるし、負のループ。
人間個体差あるし、医者曰く身長止まってから10キロ以上増えてないならそれがその人のベスト体重だってさ。
肥満体なら痩せれば綺麗になれるだろうけど、モデル並みに身長高くて顔小さくない限り、BMIだけモデル並みになってもスタイル良くもならないし、服もむしろ着れるサイズが減ってブカブカになるだけよ。
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