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運動会のお昼事情、教えて！
26/03/26 15:13:32
魚や野菜中心で、肉を食べるなら鶏肉ならササミや胸肉、豚肉ならロースやヒレ肉、牛肉ならモモ肉やヒレ肉。揚げるより焼きや蒸し。いつでも腹七分目。エレベーターは使わず階段。間食するならチョコ一欠片とか。50歳過ぎると代謝がどんどん落ちて、本当に太りやすくなるから、十分気を付けて。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.24 分かったから落ち着いて
26/03/26 15:13:32
魚や野菜中心で、肉を食べるなら鶏肉ならササミや胸肉、豚肉ならロースやヒレ肉、牛肉ならモモ肉やヒレ肉。揚げるより焼きや蒸し。いつでも腹七分目。エレベーターは使わず階段。間食するならチョコ一欠片とか。50歳過ぎると代謝がどんどん落ちて、本当に太りやすくなるから、十分気を付けて。
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