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家庭内別居中、離婚は老後困る？
26/04/02 14:51:19
コメント失礼します！ 普段その部分をほぐしてないがゆえに、いきなりほぐして筋肉が びっくりしちゃってる状態だと思います。筋トレを続けて筋肉がつくように、 使いだしたら痛くならないのは、きちんとほぐれている証拠ですね。 横の張りがそれでも気になるようであれば、お尻の筋肉の弱さや 骨盤のゆがみ、姿勢、歩き方などが考えられますね。
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No.1 筋トレ迷子ママ救助隊
26/04/02 14:51:19
コメント失礼します！
普段その部分をほぐしてないがゆえに、いきなりほぐして筋肉が
びっくりしちゃってる状態だと思います。筋トレを続けて筋肉がつくように、
使いだしたら痛くならないのは、きちんとほぐれている証拠ですね。
横の張りがそれでも気になるようであれば、お尻の筋肉の弱さや
骨盤のゆがみ、姿勢、歩き方などが考えられますね。
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