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40代の不調、どう対処してますか？
26/02/16 13:57:16
お昼は「そんなもの」なんだと思うけど、朝・晩とおやつの方に問題があるとか? ちなみに私も大した量食べていないんだけど、ぽふーんとしてる。 一回太った時に食べすぎてたんだろうし、今は「痩せるほど少なくない」んだろうね。 ある程度から増えもしていないので、「いつもの食べ方」から逸脱しないように～くらいであまり気にしてないけど。
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No.11 ちゃんとしなさい（なにをどうしろと？）
26/02/16 13:57:16
お昼は「そんなもの」なんだと思うけど、朝・晩とおやつの方に問題があるとか?
ちなみに私も大した量食べていないんだけど、ぽふーんとしてる。
一回太った時に食べすぎてたんだろうし、今は「痩せるほど少なくない」んだろうね。
ある程度から増えもしていないので、「いつもの食べ方」から逸脱しないように～くらいであまり気にしてないけど。
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