『腸活』していますか? へのコメント(No.21

  • No.21 ぽろぽろ落としてる!座って食べて!

    26/02/16 20:29:06

    • 2 ゆるくやっている・できる範囲で取り入れている

    ちょっとドン引きするかもしれない内容です。
    男性の知り合いが、2人1組になって「お互いの腹を殴り合って強くする」そうで、
    最初は血を吐く(!)が、そのうち腹筋も鍛えられお通じも完璧になるそう。
    私もその人に教わり、腹の殴り合い稽古(もちろん緩くです)を始めたら
    1ヶ月経たない程で腸の調子がすごく良くなりました。

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