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正社員・パート・専業主婦、理想はどれ？
26/04/22 01:58:38
体に良さそうなイメージだけど悪い食べ物 ・ルイボスティー（婦人科系リスク） ・豆乳、豆腐など豆類（婦人科系リスク。有機でもエストロゲン作用が強いので） ・米油など植物油（消化に重いものが多い。動物油の他、「体にやさしい油」をなるべく使う） ・コーヒー（カフェイン多いので頻繁に飲まないほうがいい。 抗がん作用とかについても、他の飲食物やサプリにもいろいろ魅力的な選択肢があるので、コーヒー頼りにならなくてもいいかと。） 体に悪そうなイメージだけど実は良い食べ物 ・ほうれん草、緑茶（日常の食事程度ではこれに含まれるシュウ酸も心配ないかも？説もある。体感では結石などのリスクは、添加物入りサプリとかの方が要注意な気がする。） ・日本酒（5ALAがミトコンドリアの活性化・疲労回復、エイジングケア、血行促進する。） ・パン（おそらく一番ダメなのは添加物・農薬たっぷりの小麦。 無農薬はそこまで体に負担がない可能性。 常食しない方がいい気はするが、４毒教ほどは脅迫的に排除しなくてもいい枠。） ・ハム、ソーセージ（無添加ソーセージ限定で、楽しんでも大丈夫。ただのお肉なので、健康が促進されるわけではない。）
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.3 お母さんの子なんだから絶対大丈夫！
26/04/22 01:58:38
体に良さそうなイメージだけど悪い食べ物
・ルイボスティー（婦人科系リスク）
・豆乳、豆腐など豆類（婦人科系リスク。有機でもエストロゲン作用が強いので）
・米油など植物油（消化に重いものが多い。動物油の他、「体にやさしい油」をなるべく使う）
・コーヒー（カフェイン多いので頻繁に飲まないほうがいい。
抗がん作用とかについても、他の飲食物やサプリにもいろいろ魅力的な選択肢があるので、コーヒー頼りにならなくてもいいかと。）
体に悪そうなイメージだけど実は良い食べ物
・ほうれん草、緑茶（日常の食事程度ではこれに含まれるシュウ酸も心配ないかも？説もある。体感では結石などのリスクは、添加物入りサプリとかの方が要注意な気がする。）
・日本酒（5ALAがミトコンドリアの活性化・疲労回復、エイジングケア、血行促進する。）
・パン（おそらく一番ダメなのは添加物・農薬たっぷりの小麦。
無農薬はそこまで体に負担がない可能性。
常食しない方がいい気はするが、４毒教ほどは脅迫的に排除しなくてもいい枠。）
・ハム、ソーセージ（無添加ソーセージ限定で、楽しんでも大丈夫。ただのお肉なので、健康が促進されるわけではない。）
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