• No.26 ずっとみてるならスマホ解約するよ!

    26/01/26 07:20:27

    寝る前に翌日の予定ややらなきゃいけないこと、やること、家族の予定をスケジュール帳に書き出しておく。頭の中を空っぽにしないと気になって眠れない。

    翌朝起きたら、昨晩書き出したものに優先順位つけてタイムスケジュールに組み直してから動き出す。

    毎日同じ感じのルーティンになってる部分も多いけど、なるべく効率よく動きたいからね。

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