０時に布団に入り気づいたらこんな時間

夜勤の時はカレーする事が多くて生理や体調悪い時どうしても起きれない時は甘えてます。だけどカレーでもカレー温めたりご飯ついだりさせるのも仕事から帰ってさせるの可哀想というかしてあげたい気持ちはあります。旦那は帰ったらまずシャワーなのでその間に朝食の準備や弁当箱洗ったりしてます。朝からだと焼くだけ温めるだけとかカレーや肉じゃがなどパスタとかそんなのばかりです。なんか最近夜眠れない
外出したくない家事したない体がだるい
年齢的に更年期鬱かな?💦本当しんどい
弁当作るのも面倒くさい💧だけど旦那は休出や残業で疲れてるからダラダラしてる姿極力見せたくないと頑張ってます。

皆さんの旦那さまは夜勤明けご飯どうしてますか？更年期で体調悪い方
無理に起きますか？ここ１年夜勤の朝起きるのがしんどすぎて💧ちなみに日勤の時は
夕飯食べ終わったら弁当作って冷蔵庫に入れてます。それを持って行って貰って
寝てる事が多いです💧申し訳ないといつも
思ってます。目は覚めてるけど体が動けなくて💧玄関閉める音とか聞こえるので布団の中でごめんねと反省してます。