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義実家が二世帯住宅になってた
26/01/16 13:23:41
間食って、一度食べ始めるとその時間におなかが空くようになるよね 私は朝、昼、夜以外は食べないようにしてる 果物や甘い物を食べるのは食後すぐ、デザートとして食べる 食事が終わったら歯を磨いて、次の食事までの間は水しか口にしない 旅行や、週末に家族・友人と遊びに出てる時は好きな時に好きな物を食べるよ そういう時に好きなだけ食べれるように普段は控えてる
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No.1 靴は揃える!
26/01/16 13:23:41
間食って、一度食べ始めるとその時間におなかが空くようになるよね
私は朝、昼、夜以外は食べないようにしてる
果物や甘い物を食べるのは食後すぐ、デザートとして食べる
食事が終わったら歯を磨いて、次の食事までの間は水しか口にしない
旅行や、週末に家族・友人と遊びに出てる時は好きな時に好きな物を食べるよ
そういう時に好きなだけ食べれるように普段は控えてる
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