久しぶりに緊張感と不安感が来た

匿名

お年玉(額で親がざわつく)

25/12/31 22:17:06

双極性障害なのですが、今年ももう終わるなーと考えていたら急に久しぶりの不安感と緊張感が来てしまい辛いです

どうしたら良いと思いますか?

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  • No.1 元日

    25/12/31 22:25:19

    つらいね。

  • No.2 ゆず湯

    25/12/31 22:26:53

    窓をあけて深呼吸して空を見上げる!

1件~2件 ( 全2件)

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