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勉強できる子は幼少期から分かる
25/12/30 10:25:32
はちみつやきび砂糖使うけど、それは白砂糖よりマイルドだから。すき焼きみたいなガツンと甘さを追加したい時は使う。ケーキにも使う(きび砂糖ではシフォンケーキみたいなふわふわのはできない) 白砂糖が体に悪いのは不純物が含まれていない純正だから、体内での糖の吸収が早くて一気に血糖値が上がるから。そして食べる量によってはとりすぎるから。 料理に使うなら、いっきに100グラムくらいつかって、それと白ごはんしかおかずないですってしない限り問題ない(健康体なら) つまり、食べる量を守れば問題ない。 白砂糖がダメなら、果汁100%のジュースもダメだよ。 糖そのものが体に悪いなら、最終的に分解されて糖になる炭水化物は全て悪になるし、炭水化物を完全に断つことはできない。 何事も、鉄分だってとりすぎがよくないものはたくさんある。
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No.35 年末セール
25/12/30 10:25:32
はちみつやきび砂糖使うけど、それは白砂糖よりマイルドだから。すき焼きみたいなガツンと甘さを追加したい時は使う。ケーキにも使う(きび砂糖ではシフォンケーキみたいなふわふわのはできない)
白砂糖が体に悪いのは不純物が含まれていない純正だから、体内での糖の吸収が早くて一気に血糖値が上がるから。そして食べる量によってはとりすぎるから。
料理に使うなら、いっきに100グラムくらいつかって、それと白ごはんしかおかずないですってしない限り問題ない(健康体なら)
つまり、食べる量を守れば問題ない。
白砂糖がダメなら、果汁100%のジュースもダメだよ。
糖そのものが体に悪いなら、最終的に分解されて糖になる炭水化物は全て悪になるし、炭水化物を完全に断つことはできない。
何事も、鉄分だってとりすぎがよくないものはたくさんある。
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