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他人に対して子供におばさんと呼ばせる
25/12/13 22:18:17
10代の頃、2週間に一度くらいしか出なくて、「そろそろ2週間だなぁ、ちょっとお腹がはってきたかも？」って時に、体に合わないものを食べて出してた。 ブルーベリー好きなんだけど、食べると緩くなる。あと、水をたくさん飲んでた。 40代になって体調壊してからは、睡眠改善のために腸活して今はほぼ毎日出てる。 ヤクルトとか乳酸菌飲料を毎日飲んで、白米にもち麦入れたり野菜やきのこなどの食物繊維を摂るようにしたりしてる。お腹の調子が良いとよく眠れるしお肌の調子もいいよ。 主様、するっと出ますように。 そのあとは根本の腸内環境を見直すことをオススメします。お大事に。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.39 クリスマスケーキ
25/12/13 22:18:17
10代の頃、2週間に一度くらいしか出なくて、「そろそろ2週間だなぁ、ちょっとお腹がはってきたかも？」って時に、体に合わないものを食べて出してた。
ブルーベリー好きなんだけど、食べると緩くなる。あと、水をたくさん飲んでた。
40代になって体調壊してからは、睡眠改善のために腸活して今はほぼ毎日出てる。
ヤクルトとか乳酸菌飲料を毎日飲んで、白米にもち麦入れたり野菜やきのこなどの食物繊維を摂るようにしたりしてる。お腹の調子が良いとよく眠れるしお肌の調子もいいよ。
主様、するっと出ますように。
そのあとは根本の腸内環境を見直すことをオススメします。お大事に。
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