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夏休み宿題の読書感想文にAI
25/12/12 14:38:28
我慢する必要ない 私は数年前、2食は普通に食べて、一食をプロテイン あとは筋トレとウォーキング、水泳で4ヶ月で65キロから47キロに落とした リバウンドもしていないし空腹感もほとんど感じることはなかったよ ただしお酒だけは一切飲まなかった
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No.10 サンタ服
25/12/12 14:38:28
我慢する必要ない
私は数年前、2食は普通に食べて、一食をプロテイン
あとは筋トレとウォーキング、水泳で4ヶ月で65キロから47キロに落とした
リバウンドもしていないし空腹感もほとんど感じることはなかったよ
ただしお酒だけは一切飲まなかった
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