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25/12/11 01:03:24
就寝時にヒートテックを避けるべき理由 体温調節機能の低下・体の冷え: 就寝中に汗を吸ったヒートテックが濡れた状態が続くと、蒸発する際に体から熱を奪い、体が冷えやすくなります。また、体温を元に戻そうとする「恒常性」の力が弱まる可能性も。 熱がこもりすぎる: 布団の保温効果とヒートテックの発熱効果で熱がこもりすぎ、寝苦しくなったり、体から熱を放出するおしっこが増えたりすることもあります（夜尿の原因となることも）。 肌トラブルの原因: ヒートテックの化学繊維（レーヨンなど）は吸水性が高く、肌の乾燥を招きやすいです。冬の乾燥した肌に刺激が加わり、かゆみや湿疹、かぶれを引き起こすことがあります。 静電気: 化学繊維は静電気が起きやすく、これが肌への刺激になることもあります。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
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No.48 サンタさんを録画しようとする
25/12/11 01:03:24
就寝時にヒートテックを避けるべき理由
体温調節機能の低下・体の冷え: 就寝中に汗を吸ったヒートテックが濡れた状態が続くと、蒸発する際に体から熱を奪い、体が冷えやすくなります。また、体温を元に戻そうとする「恒常性」の力が弱まる可能性も。
熱がこもりすぎる: 布団の保温効果とヒートテックの発熱効果で熱がこもりすぎ、寝苦しくなったり、体から熱を放出するおしっこが増えたりすることもあります（夜尿の原因となることも）。
肌トラブルの原因: ヒートテックの化学繊維（レーヨンなど）は吸水性が高く、肌の乾燥を招きやすいです。冬の乾燥した肌に刺激が加わり、かゆみや湿疹、かぶれを引き起こすことがあります。
静電気: 化学繊維は静電気が起きやすく、これが肌への刺激になることもあります。
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