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夫が私の親族の悪口を言う
25/12/05 09:03:44
カーブスは、おしゃべりな義母が周りとお話しするために通ってるって熱く語ってたからやめておいたよ。そういう層が利用してるんだなぁって。 ところできっと同年代のトレーニーがいて嬉しいや。 身体体重どの程度で、体脂肪どの程度目指してるんだろ。 私は出不精だから宅トレ自重で18%くらいをぼちぼち維持してるよ。 目標は、腹筋を割ることと、尻をぷりぷりにすること。変形性関節症を悪化させない体重を維持すること。 ジムだと行かない理由を探してしまうけど、宅トレだと言い訳しようがないから自分には合ってました。
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25/12/05 13:05:05
>>6 カーブスってどこもそんな感じなんでしょうか💦 トレーニングとか全くやったことも知識もないので、最初はジムでメニューが決まってるほうがありがたいなと思って。 163センチ、63キロ、体脂肪24パーセント笑。7〜8キロ痩せたい。
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No.6 軽石
25/12/05 09:03:44
カーブスは、おしゃべりな義母が周りとお話しするために通ってるって熱く語ってたからやめておいたよ。そういう層が利用してるんだなぁって。
ところできっと同年代のトレーニーがいて嬉しいや。
身体体重どの程度で、体脂肪どの程度目指してるんだろ。
私は出不精だから宅トレ自重で18%くらいをぼちぼち維持してるよ。
目標は、腹筋を割ることと、尻をぷりぷりにすること。変形性関節症を悪化させない体重を維持すること。
ジムだと行かない理由を探してしまうけど、宅トレだと言い訳しようがないから自分には合ってました。
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No.12 主 永遠の愛
25/12/05 13:05:05
>>6 カーブスってどこもそんな感じなんでしょうか💦
トレーニングとか全くやったことも知識もないので、最初はジムでメニューが決まってるほうがありがたいなと思って。
163センチ、63キロ、体脂肪24パーセント笑。7〜8キロ痩せたい。