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女の子だと大変って言っちゃダメなの?
25/11/29 21:19:01
糖尿病になる可能性があるので 痩せた方がいいと思います。 痩せたら何でもサイズを気にせず 服も買えて着られるし楽しくなったよ。 ちなみに私51歳は約2年半かけてゆる〜く ダイエットをして3Lサイズ→Lサイズに 痩せました。170cm、57.2kgになりました。 あと4kg痩せる予定なので頑張るよ。 食事療法+毎日の運動で痩せました。 運動は毎日最低でも2キロは歩いています。 雨天時は動画を観ながらスクワット等の 軽い運動も色々しています。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.16 婚約指輪(箱だけ豪華)
25/11/29 21:19:01
糖尿病になる可能性があるので
痩せた方がいいと思います。
痩せたら何でもサイズを気にせず
服も買えて着られるし楽しくなったよ。
ちなみに私51歳は約2年半かけてゆる〜く
ダイエットをして3Lサイズ→Lサイズに
痩せました。170cm、57.2kgになりました。
あと4kg痩せる予定なので頑張るよ。
食事療法+毎日の運動で痩せました。
運動は毎日最低でも2キロは歩いています。
雨天時は動画を観ながらスクワット等の
軽い運動も色々しています。
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