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ダイヤモンド（3カラット）
人生最大体重。
デブの日常。
朝昼は寝てるからなし、水分3日は摂らなくても平気。
喉が渇く感覚なし。
夜は白米なしの時が多くがっつりおかずと味噌汁食べる。
白米あまり好きじゃない。
好きな物は大根わかめ小エビサラダ。
夜中は近所散歩。
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No.52 玉石
25/12/02 05:07:17
女には見えないってさ、失礼しちゃう
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No.51 主 婚約指輪（箱だけ豪華）
25/12/02 03:28:22
>>50
可愛いらしいね。
もうそろ、長い長い冬が始まるよ。
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No.50 永遠の愛
25/12/02 02:06:42
. ∧ ∧
(´･ω･)
/ ⌒ヽ
(人＿＿つ_つ
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1件
No.49 玉石
25/11/30 01:50:21
膝腰にキてなきゃ大丈夫じゃない？
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No.48 永遠の愛
25/11/30 01:20:59
朝と昼はなんで寝てるの？
仕事はしてないの？
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No.47 主 隕石
25/11/30 01:01:16
>>42
大丈夫、町内の健康診断は毎年受けてる。
血圧９８下７５問題なしです。
A判定です。
昔から両目2.0はあるから視力も悪くない。
小さい頃から大きい病気もなく風邪などはほぼ引かず元気あり余ってますが、日中は寝てます。
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No.46 主 隕石
25/11/30 00:56:01
>>44
そうだね（笑）
36年スケートしてるからか今は転んだりしなくなったよ。
スノボーは37年くらいしてる。
スキーはあまり好きじゃないから小学生でやめた
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No.45 主 隕石
25/11/30 00:53:35
>>40
近づかないでとは言われたことがないかな。
両隣は結構、距離あるからそんなに人には合わないから。
会っても生まれた時からの友達や先輩後輩だらけだし、年齢を重ねたおばちゃんおじいちゃんばかりだから。
回覧板回す時は車ではなくて徒歩10分歩いて行くようにしてる。
親戚関係などでほぼ纏ってる。
田舎だからさ、顔ぶれは変わらないよ。
亡くなる方のほうが多いかも
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No.44 碁石
25/11/30 00:40:05
>>11
こけてもお肉がクッションになるから痛くなさそう。
スケートは滑ってるのか転げてるのか､端から見たら解らないね。
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1件
No.43 4C（ダイヤモンド）
25/11/30 00:32:56
主体操教養がんばだ！！
ドラゴンボールを七つ集めても
人の心は変えられない。それはルールだ。
例えば私は普通型のやや筋肉質だから勉強をやめずにやってる。つまりは運動だけで解決せずに教養をもって相手と接したい。それは恥ずかしいことではないと思ってる。
恥ずかしいのは悪いやつだ！！
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No.42 4C（ダイヤモンド）
25/11/30 00:24:41
>>41 あもちろん主が肥満でうまくいかなくて悩んでるならの話だよ？まずは健康診断だ。
主体操教養がんばだ！！
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1件
No.41 4C（ダイヤモンド）
25/11/30 00:21:15
>>40 主体操教養がんばだ！！
いまは食育を経てみんなハゲやデブは少ない。ヤセ型が肥満に近づかないであなたと話したくありませんと言うのなら
それはしかたないよ。主と強制的に話せとは言えないでしょ？な？
主体操教養がんばだ！！
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1件
No.40 4C（ダイヤモンド）
25/11/30 00:16:01
>>39 主がもし肥満症ならば
ヤセ型や普通型が主に近づかないでと言うのは人によっては正しいとみる人もいる。
痩せるべきだよ。なんで人が離れるのか。なんで学がつかないのか。肥満のやつはよく悩んでる。だけどヤセ型や普通型からしたらねえ近づかないでとなるかもしれない。
な？
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2件
No.39 4C（ダイヤモンド）
25/11/30 00:12:45
みんな肥満なのだというのならば
健康診断で適正体重をまず知りなさい。
適正体重以上なら肥満症だ。
肥満症は立派なやさしくいえば病気だ。
運動を。
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1件
No.38 4C（ダイヤモンド）
25/11/29 23:56:08
>>37 北海道のオシャマンベ長万部 と読むよ
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No.37 奇石
25/11/29 23:44:03
>>26
なんて読むの？どこですか？
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1件
No.36 主 ダイヤモンド（3カラット）
25/11/29 23:36:28
>>28
時々、同じ仲間がいるなぁーと。
仲良くなりたいなーと思いまして
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No.35 主 ダイヤモンド（3カラット）
25/11/29 23:30:14
>>32
生活改善やってみるね。
今年から雪積もったら半袖着てダウン着て除雪頑張るわ（笑）
2時間半良い運動になる、ソリも引っ張って頑張るよ
返信
No.34 主 ダイヤモンド（3カラット）
25/11/29 23:27:26
>>30
大根わかめ小エビサラダはダメ？
小さい頃から食べてるから辞めたくはないなぁ。
叔母が作った青紫蘇ドレッシングをかけてる、シャバシャバではないよ。
今日はイカ、タコ、ホタテ、つぶ刺しとホッケの塩焼き、豚肉とじゃが巻、昆布のニシン巻、カボチャの煮物、芋の塩煮（母からのお裾分け）、ばぁちゃんうちのべったら漬と鮭漬、松前漬け、しじみの味噌汁。
返信
No.33 ダイヤモンド（1カラット）
25/11/29 23:11:41
>>30
「それで50まで落として又63まで太る」
どうせまた太るなら痩せなきゃいいのに笑
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No.32 玉石
25/11/29 23:10:40
>>30
睡眠不足、不規則な生活などによって自律神経が乱れるとカロリーが消費されなくなり太りやすくなる。
食事を抜く人やひと口しか食べないという人は身体を飢餓状態にするんだって。飢餓状態になると命を守るために脂肪が蓄えられて食べていないのに太るという現象が起きるんだって。
普通の食事や軽い運動してもカロリーが消費されず太ってしまうんだって。
基礎代謝の低下が原因。
朝はなるべく早く起きてお湯を飲む。
軽く30分の運動をして、朝しっかり食べるのとお湯を飲む。
時間あればラジオ体操したりストレッチしたり、こまめに水を飲む事を心掛けたりしたら良いと思う。
お昼は好きな物食べて、夜は和食中心にすれば良いと思う。
空腹時に運動すると良い。
後はお風呂にしっかり浸かる事
返信
1件
No.31 捨て石
25/11/29 22:58:27
炭水化物摂らなすぎて夜にがっつりオカズ摂るからスポンジ並に吸収しちゃうんだよってTVでやってたな。
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No.30 原石
25/11/29 22:50:55
63kgの時に気付かなかったの？
私は毎回63kgになると65kg超えたら洒落にならんとダイエット始める。それで50まで落として又63まで太る。
でも主さん白米食べないのにそこまで太るかね？メニューもデブには相応しくないよね。
なんで？もしかしてドレッシングにサラダ漬けてる？
返信
3件
No.29 さざれ石
25/11/29 22:30:57
まるで「ねこ肯定感」という
メタボ猫のぬいぐるみ連想するのね。猫のキャラクターなら可愛いけれど、人間はいかがなものでしょうか？
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No.28 奇石
25/11/29 22:29:13
何故ここで発表したの？
返信
1件
No.27 誕生石
25/11/29 22:05:50
病気になりそうだけど健康診断受けてる？
というか少なくとも60キロあたりでデブかもって気づくと思うんだけど、人に会わないのかな？
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No.26 主 ダイヤモンド（3カラット）
25/11/29 22:00:34
>>25 長万部の近くだよ
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No.25 婚約指輪（箱だけ豪華）
25/11/29 21:55:01
>>11
雪国の人なの？
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1件
No.24 主 ダイヤモンド（3カラット）
25/11/29 21:53:59
>>23
遺伝かな。
父は酒豪のせいか身長167 体重48だった。
65でなくなる頃は39だった。
母は身長160センチ体重53キロだってさ。
母は定期的にコレステロールの薬に貰いに行ってる
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No.23 砥石
25/11/29 21:39:25
遺伝て事でいいよね
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1件
No.22 霊石
25/11/29 21:39:17
太ってる人ってよく水分取るイメージだけど
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No.21 ダイヤモンド（3カラット）
25/11/29 21:34:47
そこまでいったなら100キロ目指せ。
話はそれからだ。
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No.20 砥石
25/11/29 21:32:19
>>18
主さん楽しそうだよね
返信
No.19 薬石
25/11/29 21:27:34
それでなぜ太るのか
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No.18 軽石
25/11/29 21:23:18
困ってなさそうだし、いいんじゃない
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1件
No.17 薬石
25/11/29 21:19:10
痩せる気なさそうだけど一応聞いておこう。
痩せたいの？
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No.16 婚約指輪（箱だけ豪華）
25/11/29 21:19:01
糖尿病になる可能性があるので
痩せた方がいいと思います。
痩せたら何でもサイズを気にせず
服も買えて着られるし楽しくなったよ。
ちなみに私51歳は約2年半かけてゆる〜く
ダイエットをして3Lサイズ→Lサイズに
痩せました。170cm、57.2kgになりました。
あと4kg痩せる予定なので頑張るよ。
食事療法+毎日の運動で痩せました。
運動は毎日最低でも2キロは歩いています。
雨天時は動画を観ながらスクワット等の
軽い運動も色々しています。
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No.15 捨て石
25/11/29 21:12:31
血圧は大丈夫？
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No.14 富士山
25/11/29 21:11:31
>>11
想像したらかわいい
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No.13 永遠の愛
25/11/29 21:05:35
夜の散歩偉いね。
今後子供の結婚なんていう人生イベントも控えてるかもしれないし、なるべく健康でいてよね。
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No.12 砥石
25/11/29 21:03:42
痩せてるよりはいいと思う
痩せ過ぎは閉経後骨ボロボロになるもん
返信
No.11 主 ダイヤモンド（3カラット）
25/11/29 21:00:55
>>9
ダルマだけどスノボー、スケートはできる（笑）
雪が積もったら毎日のように夜、滑りに行く。
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No.10 砥石
25/11/29 20:49:55
まずその昼夜逆転生活なんとかしなよ
体に悪そう
太陽の光浴びようね
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No.9 富士山
25/11/29 20:49:47
>>3
ダルマみたいだろうな
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No.8 ダイヤモンド（1カラット）
25/11/29 20:48:40
喉が渇かないならそれだけの水分を食事から摂ってるってことだよ。普通の人はそこまで食べないから水がいるの。やばい自覚持った方がいい。
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No.7 薬石
25/11/29 20:40:45
炭水化物を抜けば必ず痩せるってわけでもない生き証人だね
ひざ大丈夫？
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No.6 碁石
25/11/29 20:37:13
喉が渇く感覚ないってのがちょっと心配だわ。水分は大事だよー
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No.5 霊石
25/11/29 20:35:20
自分自身のこと好き？嫌い？
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No.4 主 ダイヤモンド（3カラット）
25/11/29 20:34:12
>>2
子供3人含む5人暮らし。
２人は今年4月から社会人、もう1人は高校生だけど調理実習とかでほぼ昼要らず。
旦那は自分で弁当を冷蔵庫から出して持っていく。
2年前に体調不良で仕事辞めてから今に至る
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No.3 主 ダイヤモンド（3カラット）
25/11/29 20:31:25
>>1 151.5
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