• No.20 霊石

    25/11/27 22:10:20

    白米
    焼肉
    ツナとレタスのサラダ
    ①ゆで卵
    ②茄子と豚肉と油揚げの和物
    (昨日の残り物)キャベツの芯と人参とさつま揚げの和物
    ③蒸し薩摩芋
    白菜と人参、きのこ、ベーコンの中華スープ
    りんご
    R1

    フライパンにクッキングシートで包んだ野菜とかを入れて水を注いで蓋をして加熱(15分程度?)して3〜4品くらいを同時に作ってる。今日のメニューだと①ゆで卵と②茄子と豚肉と油揚げの和物と③蒸し薩摩芋を同時に作った。クッキングシートで包んでるからフライパンも汚れず後片付けも簡単で楽だよ

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