わたしが仕事のときに遊びに行くことについて。小４です

仕事でわたしが家に不在のときに遊びに出したことがありません
スマホは、持たせてありますが、何かあったら、すぐに連絡つかない職場なので（ロッカーに入れているので）怖くて留守番させていましたが
平日は遊べない友だちと約束したいと。
どうしたらよいのか迷っています。