カテゴリ
急上昇
<悲劇のヒロイン>むかつく!旦那に言われた
25/11/25 19:17:43
普段車に乗ってる人 自転車 使う人 あんまり歩かない感じだと 4km はきついですね ウォーキングはいい運動なんだけど 無理は良くないんで特に膝 負担かからないように 気をつけてください
25/11/25 20:26:39
No.71 ダイヤモンド(0.2カラット) 25/11/25 19:23:36 >>65 適度な距離ならば ウォーキングならそれほど問題ないよ きちんと筋トレやストレッチを並行してやればね 骨に刺激を与えるのは大切 以前フルマラソンやってたけど さすがに体に悪すぎてやめて、ウォーキング にしたよ
通報
ニックネーム
全角20文字以内
画像投稿時にOpen AIを使用して投稿の可否を判断しています
人が傷つく不快になる内容ではないですか?
コメントを書く
まだコメントがありません
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK!
1
25/12/07 11:14:11
548049
2
25/12/07 11:12:55
90
3
25/12/07 11:14:42
689896
4
25/12/07 11:01:56
28
5
25/12/07 10:31:56
19
25/12/07 11:22:52
25/12/07 11:23:23
25/12/07 11:10:35
25/12/07 11:19:56
9
25/12/07 11:12:02
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.65 小石
25/11/25 19:17:43
普段車に乗ってる人 自転車 使う人 あんまり歩かない感じだと 4km はきついですね ウォーキングはいい運動なんだけど 無理は良くないんで特に膝 負担かからないように 気をつけてください
No.79 富士山
25/11/25 20:26:39
No.71
ダイヤモンド(0.2カラット)
25/11/25 19:23:36
>>65
適度な距離ならば
ウォーキングならそれほど問題ないよ
きちんと筋トレやストレッチを並行してやればね
骨に刺激を与えるのは大切
以前フルマラソンやってたけど
さすがに体に悪すぎてやめて、ウォーキング
にしたよ
通報
返信コメント
まだコメントがありません