イライラした時の対処法教えて下さい。

匿名

霊石

25/11/12 08:32:23

色々な事が重なり思う通りに行動出来なくて、どうしようもなくイライラしてる時皆さんならどうやってイライラ鎮めますか?
家族にも気軽に愚痴れる内容じゃなくなるべく早く1人で鎮めたいです。

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  • No.15 霊石

    25/11/12 10:47:29

    皆様コメントありがとうございます。
    取り合えず散歩しつつ牛肉買って、お昼寝した後夕飯をミントソースにするため野菜刻みながらキレてみようと思います。
    もちろん鼻歌は紅で。

  • No.14 富士山

    25/11/12 10:31:59

    散歩、家事、家で運動する

    身体に負荷を掛けたほうがいいことが科学的証明されていますみたいな動画を見たわ

  • No.13 飛石

    25/11/12 09:50:51

    野菜を刻みまくる。
    冷蔵庫の副菜作り置きが増えてるときは、ストレス溜まってたってことさ。

  • No.12 捨て石

    25/11/12 09:27:48

    散歩するとかいいんじゃない?
    外の空気も吸いながら切り替えできそう

  • No.11 薬石

    25/11/12 09:24:56

    白い目されるまで発狂

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  • No.10 飛石

    25/11/12 09:21:26

    外に出て歩く。
    雪の地域の人はどうしてるのかな?

  • No.9 ダイヤモンド(1カラット)

    25/11/12 09:18:00

    クッションや枕を顔に当てて発狂するとスッキリする

  • No.8 砥石

    25/11/12 09:15:36

    イライラしたら、一瞬だけキレる。
    本当にほんの数秒だけ発狂する。

  • No.7

    ぴよぴよ

  • No.6 軽石

    25/11/12 09:09:06

    もしかしたらだけど、エクエルなと摂取するとおさまるかも
    割とよくあるよ

  • No.5 薬石

    25/11/12 08:58:16

    テーブルにあがり
    紅だーーーーーーーーーーーーーー!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(ドコドコドコドコドコドコドコドコドコドコドコドコドコドコドコドコwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

  • No.4 隕石

    25/11/12 08:55:40

    甘いものを食べる

  • No.3 霊石

    25/11/12 08:54:33

    コメントありがとうございます。
    いつもなら苛ついてる時は兎に角寝て解消するんですが、今日はイライラしすぎて眠れず。

    でも、お昼に牛肉買ってきて食べて少しでも寝たいと思います。
    後枕もしっかり叩きます!

  • No.2 ダイヤモンド(3カラット)

    25/11/12 08:47:50

    牛肉食べて枕叩いて寝る

    これホルモン運動睡眠全部網羅してます

  • No.1 隕石

    25/11/12 08:39:21

    苛ついてる時は寝る

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