• No.34 奇石

    25/11/02 13:41:14

    あと身長は?
    150cm前半と160cm後半とじゃまた全然違ってくる
    ダイエットの仕方も人によって違うからね

    うちの夫の場合はお米をなしか朝に納豆と共にほんの少量だけにして
    夜はもやしかキャベツの千切りサラダにステーキなどの肉類
    それでかなり落ちたよ
    でもこれも人によってだから、色々試してみたり、プロに任せてみるといいよ

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