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＜介護して＞義親が一軒家をあげるからと
25/11/08 11:51:10
お腹が空いて食べてしまうのは、ドカ食いしないようにするために必要だと思います。 私は、食べるのが何よりも好きなので食べる物は気を付けています。 炭水化物、特にお米抜くのなんて私には我慢出来ないので、よほどのことがない限り血糖値の急上昇を抑えてくれる冷やご飯を食べてます。 あとは、ストレッチして代謝を上げて無理のない運動を心掛けています。 真面目にやるラジオ体操は、かなりキツイのでオススメです。 でも、見た目に関しては夏木マリさんに憧れて刈り上げたら、娘に「カッコいいけど、ガラが悪い」って言われて卒業は髪下ろして欲しいって言われた私なので説得力は無いですね･･･
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No.122 婚約指輪（箱だけ豪華）
25/11/08 11:51:10
お腹が空いて食べてしまうのは、ドカ食いしないようにするために必要だと思います。
私は、食べるのが何よりも好きなので食べる物は気を付けています。
炭水化物、特にお米抜くのなんて私には我慢出来ないので、よほどのことがない限り血糖値の急上昇を抑えてくれる冷やご飯を食べてます。
あとは、ストレッチして代謝を上げて無理のない運動を心掛けています。
真面目にやるラジオ体操は、かなりキツイのでオススメです。
でも、見た目に関しては夏木マリさんに憧れて刈り上げたら、娘に「カッコいいけど、ガラが悪い」って言われて卒業は髪下ろして欲しいって言われた私なので説得力は無いですね･･･
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