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台拭きは手洗い？洗濯機で洗う？
25/11/02 11:31:52
>>9 84きろ
25/11/08 10:15:51
>>12 主さん、84kg？悪いこと言わない、「肥満外来」で一度診てもらった方が後々のためかもしれない。自分で頑張れるなら、置換えダイエット（夕飯だけでも）、低インスリンダイエット（炭水化物を減らす）、YouTubeで自分好みのダンスや体操を見て続けてみる。毎日記録してると励みになるよ！
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.12 主 ダイヤモンド（3カラット）
25/11/02 11:31:52
>>9
84きろ
No.108 軽石
25/11/08 10:15:51
>>12 主さん、84kg？悪いこと言わない、「肥満外来」で一度診てもらった方が後々のためかもしれない。自分で頑張れるなら、置換えダイエット（夕飯だけでも）、低インスリンダイエット（炭水化物を減らす）、YouTubeで自分好みのダンスや体操を見て続けてみる。毎日記録してると励みになるよ！
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