交通事故　通院　わかる方教えて！保険屋さんいますか？

停車中にぶつけられて10:0で通院しています。
今日、病院の先生に症状固定しますねって言われて、保険屋さんも病院にきてますと言われました。（症状確認の為）
そのまま次回の予約をとって帰されたんですがこれは私から保険屋さんに電話するのでしょうか？
整骨院も通っていて今日予約とってあるのですが、このまま今日整骨院行ったら自費になるのでしょうか？