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富士山
良く噛んで食べるとダイエット効果もあるとか
良く噛んで食べていますか？
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No.1 ダイヤモンド（1カラット）
25/10/16 11:57:39
ダイエット関係なく、年を取ると消化する力が弱くなってくるんだって
だから消化しやすいようによくかんで食べた方がいい
特に人参とか根菜とか消化しにくいものはよくかんで食べた方がいい
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