痩せたい へのコメント(No.2

  • No.2 隕石

    25/10/09 18:04:59

    ダイエットクリニックで高周波と漢方、食事指導、
    週に何度か朝ウォーキング(40分)とダンス、時々岩盤浴、よもぎ蒸し通って
    1年で17Kg減

    毎朝ウォーキング1時間してる友人もみるみる痩せて15Kg減(1年)
    食事は脂質や炭水化物、お酒など気をつけていたみたい

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