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霊石
身体のあっちこっちに支障が出てきて。
腰痛
老眼
心疾患
身体がぽよん
もう同世代、そして先輩方、乗り切れていますか？健康で。
私仕事も休んでしまい、意気消沈です。体調悪くて生きた心地がしないです。
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.26 富士山
25/10/03 18:33:32
同じく45歳
身体がぽよん通り越してぼよん
老眼ではないが眼球の奥で血管が破れたあとがあるらしく同じこと繰り返さないか経過観察中そんなわけで裸眼だと0.1以下
スマホ首かわからないけど首が痛くなるからネットでコルセット買ってつけてみたらめっちゃ楽だからたまにつけてる
病名忘れたけどやけにコレステロール値か高いからってことでロスバスタチンってお薬飲んでる
身体だるくて起きれないときがあったけどここ一年くらいハイチオール飲んでたらなんか楽な気がする
ハイチオールの効能（しみ・そばかす・日焼け等の色素沈着症、全身倦怠、二日酔い、ニキビ湿疹じんましんかぶれくすりまけの改善）だからもうまさにババアのための薬だよ
ありがたやー
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No.25 磨石
25/10/03 18:23:03
通院しながら生き延びてるよ
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No.24 碁石
25/10/03 16:06:13
もう若くはないからね。
無理はせず。
それでも生きていかないとならないのよね。
54のオバチャンより。
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No.23 富士山
25/10/03 14:48:56
何かで本来の人間の寿命は40辺らしい。それが本当ならやっぱメンテが必要だよね。無理に生きてるようなもん。
まだもう？４７歳だけど。もうマジで何もやる気ないわ。よくもまだフルで働いてるなって思う。
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No.22 飛石
25/10/03 12:34:40
>>21
え、そうなの？私今40で生理周期乱れ始めてるからあと10何もあると思えないな…
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No.21 霊石
25/10/03 12:33:57
まだまだまだーー
同級の友達は50過ぎても生理がある人がほとんどだったよ
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1件
No.20 富士山
25/10/03 12:29:08
49歳、月1でセックスしてるよ。生理もまだあるし、生理痛も
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No.19 小石
25/10/02 21:27:15
逆の５４歳初老です。
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No.18 霊石
25/10/02 20:58:34
>>3
頑張らなくてもいいよ
今まで頑張ったから体に出てるんだから
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No.17 霊石
25/10/02 20:55:06
私はこれに高血圧・２型糖尿病あるよ
糖尿が大動脈弁に動脈硬化作ったよ…
悲しくてつらくてとうとうメンタルも壊れて軽い鬱と不安障害の診断降りた
もう何かもネガティブ変換になってつらい
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No.16 隕石
25/10/02 20:02:41
昭和54年生まれです。体調は絶不調ですよ。夏頃に関節が猛烈に痛くなり、受診し、血液検査をしたらSLEだと診断されて、落ち込みまくり。前々から頻繁に頭痛になったり、身体がダルい日ばかりだったから納得はしてるけど、やはり難病は悲しい。食欲も落ちて、3キロ痩せた。食べる事が大好きだったのにご飯が美味しくない。愚痴愚痴ごめんね。
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No.15 誕生石
25/10/02 19:44:16
膝痛は無二の友、肩こりは別れ得ぬ相棒、脂肪は常に寄り添ってくれるし、頭痛は退屈な日々に鮮やかな彩りを添えてくれる。
この年になると不調も日常よ。
不調がない日なんかないし。
大丈夫、みんなそんなもんよ。
そうでない人はこれからってだけ。
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No.14 霊石
25/10/02 19:38:11
同じ歳ですね！
私は、
歩くと腹肉が揺れます。
年々健康診断の数値に＊印が増えます。
子宮の手術しました。
近くの物が見辛くなってきました。
毎日首肩腰背中が痛いです。
鏡を見るとブルドッグが映っています。
若い頃のように飲み食いできなくなりました。
寝付くのに時間がかかる日があります。
でも、毎日ウォーキングして中山きんに君の運動してます。
すごい痩せはしないけど、体力と筋肉がついてきました。気分もいいです。
子供達が結婚して、孫と遊ぶまでは絶対くたばるものかと思っています。
お互い頑張りましょうね(*^^*)
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No.13 ダイヤモンド（0.2カラット）
25/10/02 19:21:33
電動自転車だけど、通勤往復五キロと、
短時間仕事でも階段や室内移動多く動いてるとひざが痛くなる。
腰痛になってからもう直らないわあ。
疲れたら食べるから体重変わらないのに
身体はぽよん、ムチムチ
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No.12 磁石
25/10/02 19:19:09
元気だし何も無いよ、身体がぽよんどころかドドドーンくらいなことを除けば
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No.11 奇石
25/10/02 19:09:03
腰痛とポヨンはストレッチで改善できるよ。
老眼は老眼鏡。
心疾患は医者にお願い。
私、難病の治療して寛解したのが40代。
他に子宮も卵巣も全摘したけど、若い時より元気！
不整脈も老眼も腰痛もポヨンもあるけど若い時のしんどさに比べたら幸せに生きれてるよー。
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No.10 玉石
25/10/02 18:29:29
腕と腰が痛い46歳です。
頭も悪くなってきた気がして悲しいけど、波があるし、健康的な生活を心がけて乗り切りたい！
ストレスが一番良くないだろうけど、避けられないお年頃だよね。
お互い頑張ろう。誰でも体調悪くなる時があるし、無理しないで休むのもありだと思うよ。
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No.9 軽石
25/10/02 18:20:28
>>3
腰痛
腰に負担のかかる姿勢が問題
痛いからと休むのではなく、寝ながらでもいいからほぐす
体が伸びる感覚に集中するとマインドフルネス効果（過去や未来に囚われず、今ここ感を大事にする）
老眼
とりあえず諦めてメガネ
極力負担を減らす、スマホ短時間に
心疾患
真面目に治療する
身体がぽよん
ダイエットしなくていいから、素材のいい物を食べる
素材のいいものを選べば、自ずと加工品が減り、味覚が正常化して、食べ過ぎも落ち着きます。亜鉛サプリがおすすめ
何事も「自分だけが辛い」と思わないこと。周りの同年代もそれなりに不調を抱えています。元気な人を見かけても、それはたまたまその日元気だっただけ。その人の昨日や明日はあなたときっと似たようなもんです
自分だけと思うと孤独感に苛まれて、余計に不調になります
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No.8 砥石
25/10/02 18:18:30
更年期はそんなものだしあまり深く考えないほうがいいよ。体調悪い時は家事は手抜きで仕事はぼちぼちで。
48歳の私もあちこちガタがきてるけど能天気だからのらりくらり暮らしてる
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No.7 婚約指輪（箱だけ豪華）
25/10/02 18:18:06
その年齢ならまだまだ人生半分だよ
手っ取り早く気持ちをアゲル方法は笑うこと
面白くなくても笑った顔を作ると脳が騙されるんだよー
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No.6 ダイヤモンド（0.2カラット）
25/10/02 18:16:12
私も49
頑張ってるのは皆一緒だよね
体力はなんとかなってて経済力だけが不安定だからどうにか乗り越えないと。
とにかく私は仕事、頑張る
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No.5 軽石
25/10/02 18:10:34
>>3
新しいこと、何もしなくていいからさ
ストレスの「元凶」と向き合う時がきたんだよ。よくなろうとして、HowをするのではなくてWhyを考える
まずは、睡眠を整えることから
同じ時間に寝て、同じ時間に起きる
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No.4 主 霊石
25/10/02 18:06:06
>>2
ありがとうございます…泣
ここ半年でガタンときてしまい、
どうにもならなくなり
言う事聞かない身体になってきました。
まだまだこれからありますよね
今からちゃんと気持ちを整えないと😭
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No.3 主 霊石
25/10/02 18:03:33
>>1
励ましのお言葉
ありがとうございます…泣
本当にもう体調が本当に
芳しくなくて
でも頑張ります😊
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No.2 砥石
25/10/02 17:54:22
48歳です
辛いよね
もう少ししたらまた山がある
辛かったら無理せず病院に行ってね
がんばれ
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No.1 軽石
25/10/02 17:50:44
49のおばさんです
45なんて、まだまだ若いよ笑
よく「今日が残りの人生で一番人生で若い」っていうじゃん？
まだまだ頑張りなされやー
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