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4C（ダイヤモンド）
脂肪の下の筋肉を太くしてさらにでかくなりたいのかなって不思議
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No.1 誕生石
25/09/25 14:51:36
筋肉量を増やすと代謝が上がって痩せやすい身体になるよ
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No.2 霊石
25/09/25 15:08:25
男性なの？女性なら素人レベルでは太くなるほど筋肉つかないよ。
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No.3 霊石
25/09/25 16:42:49
脂肪がつくくらいの人が多少筋トレしたって、太くなるほど筋肉つかないと思う。
むしろ鍛えて筋肉つけた方が痩せやすくなると思うな。
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No.4 化石
25/09/27 12:31:28
代謝を上げて脂肪を減らしてゆくのなら理に適ってる。
でも女性が筋肉つけるのって並大抵じゃないしまずは宅トレでいいのでは？とは思う。
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No.5 碁石
25/09/27 19:24:04
短絡的なダイエットじゃなく長い目で見るなら絶対筋トレ必要。一時的におっきくなってしまったとしても
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No.6 砥石
25/10/03 22:40:46
太って見えるほど筋肉つけるのは至難の業なので心配しなくてよし。
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