ダイエットに運動は意味無い! へのコメント(No.10

  • No.10 匿名

    25/09/13 08:10:31

    食事を気をつけて体重が減ってきたら体が軽くなって、ちょっと運動する気にもなって、運動したらストレスが少し減って食欲か落ち着く日が増える。これで半年で8キロおとしました。

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