カテゴリ
急上昇
好きな物は先に食べる？それとも後にする？
25/09/12 22:32:13
>>75 5合を3人って、一食よね? 1人で3.5合くらい食べてる感じか。 うちは今は男2人女2人の4人で「２．５合」で余る感じ。 糖尿が心配とのこと、カロリー制限だと1６００－１８００くらいだとして、白飯の量が軽く倍以上だよ。 とりあえず野菜サラダとか蒸し野菜をたくさん食べるようにして、減らさないとやばいね。 検索すれば、カロリーごとの「1食分の飯・おかず・味噌汁など」の画像が出てくるからいくつか見せて「これが一般的な1食分」って言いまくるとかもいいかも。 まぁ、聞く気がなければ意味ないけど、こちらもこちらとて、やるだけのことはしておかないと、後で後悔するしね。
25/09/12 22:43:56
>>76 4人で2.5合なんですね。 お子さんの年齢でだいぶ違うとは思いますがそのくらいが普通ですかね。 うちは夕飯に5合炊いて、余っておにぎりをひとつか2つ作る感じなので、実際は4合くらいでしょうか。 子供が中3なので、夫と負けず劣らず食べますが。 私が0.5合で、3.5を夫と子供というかんじです。
通報
古トピの為、これ以上コメントできません
25/09/12 22:54:07
>>78 中3だったら、モリモリ食べる年頃だね。 2人で3.5合くらいだったら、そこまで「異常」ではないと思う。 うちの2.5合の振り分けは、 旦那 大きめ茶わんに普通に1膳 息子 中くらい茶わんに軽く1膳 娘 中くらい茶わんに普通に1膳 私 小ぶり茶わんに軽く1膳 旦那 たまに味噌汁かけごはんでお代わり くらいかな。 ０．５合はあまる時と食べきる時がある感じ。 おかずの量は、から揚げ（2－４個ずつ）野菜炒め銘々皿に１盛、サラダ銘々皿に１盛、味噌汁1杯、くらいかな。
1件～1件 ( 全1件)
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
1
26/01/05 13:14:50
561750
2
26/01/05 13:09:39
88
3
26/01/05 13:04:44
244606
4
26/01/05 13:09:21
31
5
26/01/05 13:15:00
48428
26/01/05 13:09:48
26/01/05 13:10:26
9
26/01/05 12:55:26
26/01/05 13:00:53
26/01/05 13:07:22
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.76 👤
25/09/12 22:32:13
>>75
5合を3人って、一食よね?
1人で3.5合くらい食べてる感じか。
うちは今は男2人女2人の4人で「２．５合」で余る感じ。
糖尿が心配とのこと、カロリー制限だと1６００－１８００くらいだとして、白飯の量が軽く倍以上だよ。
とりあえず野菜サラダとか蒸し野菜をたくさん食べるようにして、減らさないとやばいね。
検索すれば、カロリーごとの「1食分の飯・おかず・味噌汁など」の画像が出てくるからいくつか見せて「これが一般的な1食分」って言いまくるとかもいいかも。
まぁ、聞く気がなければ意味ないけど、こちらもこちらとて、やるだけのことはしておかないと、後で後悔するしね。
No.78 主 目には目を、歯には歯を
25/09/12 22:43:56
>>76
4人で2.5合なんですね。
お子さんの年齢でだいぶ違うとは思いますがそのくらいが普通ですかね。
うちは夕飯に5合炊いて、余っておにぎりをひとつか2つ作る感じなので、実際は4合くらいでしょうか。
子供が中3なので、夫と負けず劣らず食べますが。
私が0.5合で、3.5を夫と子供というかんじです。
通報
コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.81 👤
25/09/12 22:54:07
>>78
中3だったら、モリモリ食べる年頃だね。
2人で3.5合くらいだったら、そこまで「異常」ではないと思う。
うちの2.5合の振り分けは、
旦那 大きめ茶わんに普通に1膳
息子 中くらい茶わんに軽く1膳
娘 中くらい茶わんに普通に1膳
私 小ぶり茶わんに軽く1膳
旦那 たまに味噌汁かけごはんでお代わり
くらいかな。
０．５合はあまる時と食べきる時がある感じ。
おかずの量は、から揚げ（2－４個ずつ）野菜炒め銘々皿に１盛、サラダ銘々皿に１盛、味噌汁1杯、くらいかな。