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ホッケやニシンって美味しいの？
25/09/12 22:22:37
>>71 どうなんですかね、私は一般的な家庭よりは多い方だと思うのですが。 白米でいうと夕飯は、5合を3人で食べる感じです。 （少し余ります） お味噌汁や豚汁だとラーメンどんぶりサイズのお椀で食べてます。
25/09/12 22:32:13
>>75 5合を3人って、一食よね? 1人で3.5合くらい食べてる感じか。 うちは今は男2人女2人の4人で「２．５合」で余る感じ。 糖尿が心配とのこと、カロリー制限だと1６００－１８００くらいだとして、白飯の量が軽く倍以上だよ。 とりあえず野菜サラダとか蒸し野菜をたくさん食べるようにして、減らさないとやばいね。 検索すれば、カロリーごとの「1食分の飯・おかず・味噌汁など」の画像が出てくるからいくつか見せて「これが一般的な1食分」って言いまくるとかもいいかも。 まぁ、聞く気がなければ意味ないけど、こちらもこちらとて、やるだけのことはしておかないと、後で後悔するしね。
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古トピの為、これ以上コメントできません
ぴよぴよ
25/09/12 22:43:56
>>76 4人で2.5合なんですね。 お子さんの年齢でだいぶ違うとは思いますがそのくらいが普通ですかね。 うちは夕飯に5合炊いて、余っておにぎりをひとつか2つ作る感じなので、実際は4合くらいでしょうか。 子供が中3なので、夫と負けず劣らず食べますが。 私が0.5合で、3.5を夫と子供というかんじです。
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No.75 主 目には目を、歯には歯を
25/09/12 22:22:37
>>71
どうなんですかね、私は一般的な家庭よりは多い方だと思うのですが。
白米でいうと夕飯は、5合を3人で食べる感じです。
（少し余ります）
お味噌汁や豚汁だとラーメンどんぶりサイズのお椀で食べてます。
No.76 👤
25/09/12 22:32:13
>>75
5合を3人って、一食よね?
1人で3.5合くらい食べてる感じか。
うちは今は男2人女2人の4人で「２．５合」で余る感じ。
糖尿が心配とのこと、カロリー制限だと1６００－１８００くらいだとして、白飯の量が軽く倍以上だよ。
とりあえず野菜サラダとか蒸し野菜をたくさん食べるようにして、減らさないとやばいね。
検索すれば、カロリーごとの「1食分の飯・おかず・味噌汁など」の画像が出てくるからいくつか見せて「これが一般的な1食分」って言いまくるとかもいいかも。
まぁ、聞く気がなければ意味ないけど、こちらもこちらとて、やるだけのことはしておかないと、後で後悔するしね。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.77
No.78 主 目には目を、歯には歯を
25/09/12 22:43:56
>>76
4人で2.5合なんですね。
お子さんの年齢でだいぶ違うとは思いますがそのくらいが普通ですかね。
うちは夕飯に5合炊いて、余っておにぎりをひとつか2つ作る感じなので、実際は4合くらいでしょうか。
子供が中3なので、夫と負けず劣らず食べますが。
私が0.5合で、3.5を夫と子供というかんじです。