• No.3 恩を忘れるな

    25/09/11 20:00:43

    ガツン!も大事だけど、食物繊維があると腹もち良くなると思う。
    とは言え、その年頃の男の子はガッツリが良いって言うのもわかる……
    うちはささみをレンジで酒蒸しにして、ねぎ塩だれかけたやつとか良くやるよ。
    あとは汁をよく切って肉じゃが入れたり。じゃが芋が結構お腹にたまるみたい。

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