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急上昇
偏差値高い学校の子の特徴
25/09/11 10:47:33
2.5キロは、油断したらあっという間に元に戻る数字です それどころか、気を許せばリバウンドして元に戻るどころか余計太るかも どのようにして、減量されてるかわかりませんが 自分の身長に見合う体重になることを計画する 食事、運動、睡眠、 生活を改善し、それが一定期間守れて続ける自信ができたとき 自分にご褒美するべきだと思います
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No.110 言葉は力である（でも沈黙も強い）
25/09/11 10:47:33
2.5キロは、油断したらあっという間に元に戻る数字です
それどころか、気を許せばリバウンドして元に戻るどころか余計太るかも
どのようにして、減量されてるかわかりませんが
自分の身長に見合う体重になることを計画する
食事、運動、睡眠、
生活を改善し、それが一定期間守れて続ける自信ができたとき
自分にご褒美するべきだと思います
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