• No.15 極貧子沢山

    25/09/08 22:12:30

    私もストレスで仕事の休憩中に食事がとれない。
    動けないと困るから朝と夜は適当に食べるけど。

    しなくて済むことはしない。寝られるだけ寝る。
    隙間に楽しみを見つける。スマホのゲームや動画でもいいし、とにかく無になる時間を確保する。
    自分のためだけの何かを見つける。

    心が疲れた理由にもよるかも。

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