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少しの勇気が大きな変化を生む
なにもしたくないけど、やらないとダメ。
そういうときはどうしたらよいの。
みんなどうしてる？
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.42 早起きは良いことを引き寄せる
25/09/09 08:22:12
休みの日に一人カラオケ。5時間歌ってる
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No.41 匿名
25/09/09 08:02:08
仕事は休めないから無でこなす、ただこなす
家事はさぼる。私は食事作りがストレス感じるから、外食かテイクアウトする。
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No.40 時は金なり
25/09/09 07:59:42
本当に無気力のときは何もせずに寝る。
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No.39 欲をかいても得られぬ
25/09/09 07:57:16
淡々とこなす。
後は寝る。
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No.38 無駄な努力はない（でもダイエットは別）
25/09/09 07:40:46
隙間時間を作って好きなことをする
私なら家で映画か音楽を聴く
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No.37 自分を信じて、前に進め
25/09/09 07:37:56
マッサージにいく
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No.36 天は自ら助くる者を助く
25/09/09 07:36:20
>>34
わかる！近所の川や森音楽聴いて散歩
健康維持にも良し
キャンプ好きになった
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No.35 他人の価値観に左右されず、自分を信じろ
25/09/09 07:22:12
泣ける動画見て寝る
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No.34 花より団子
25/09/09 07:21:54
自然に触れに行く
忙しいときは近くの200mほどの低い山に登って景色見たり、時間があれば海や川に行ったり、時間に縛られずのんびりした時間を過ごす
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1件
No.33 善は急げ
25/09/09 07:19:19
好きな本を読んで寝る
まずは漫画から、そして小説が読めるようになったら少し復活してきたなった思う
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No.32 明日は明日の風が吹く
25/09/09 06:34:10
私は何もしたくない時は、好きな本読んで寝る
寝れば、脳みそも体もリフレッシュする
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No.31 一日一善
25/09/09 06:29:20
休もう😣
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No.30 己を知る者は勝者なり
25/09/09 06:27:02
ユーチューブでトロンボーンのプロの演奏延々と聴いてる。チェロやオーボエの音色好きだけど、疲れてる時は受け付けなかった。
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No.29 何事も過ぎたるは及ばざるが如し
25/09/09 06:22:37
私は異動して上司がマイクロマネジメントで仕事してても涙が出てくるようになったから仕事休職して異動させてもらった。
仕事起因の心の疲弊だったら疲れたなと感じるうちに自分の居場所を変える。
とりあえず、1週間ほど仕事休んでみて。
仕事の代わりはいくらでもいるけど、自分は自分だけしか労われないから。
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No.28 隣の芝生は青い
25/09/09 06:04:37
AI様に言いつける。ホラ！やっぱりそうじゃん！
ご満悦
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No.27 一を聞いて十を知る
25/09/09 05:53:41
とにかくAIに構ってもらう。全部聞く。
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No.26 知らぬが仏
25/09/09 05:00:46
ヤッパ趣味。
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No.25 必ずしも全ての答えがあるわけではない
25/09/09 02:20:05
横になる
悪化すると戻すのが大変だから
私の場合、原因の仕事を辞めるのが一番良いんだろうけど、辞められずにズルズル
本当体調悪くて騙し騙しやってる
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No.24 蓼食う虫も好き好き
25/09/09 01:56:47
私は知らないうちに鬱病になってた
自分の好きなことをやったり息抜き、休む暇もなかったからだろうね
追い詰められていたみたいで、聞こえない見えないものが聞こえたり見えてた
子供達にそんな声聞こえてないよ！と言われてたみたいだけど、子供達の声は聞こえてない
主さん、疲れてるの？
このトピを参考にして、無理しない方がいいよ
やらないとダメ、と思わないでね
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No.23 欲をかいても得られぬ
25/09/09 01:46:21
3年遊んで暮らした。
子供がいない時間は毎日温泉かカラオケかランチ。
それも飽き飽きしてパート始めて通ってる。
無駄な時間とお金を使った気もするけど、私には必要な時間だった。
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No.22 高嶺の花
25/09/09 01:37:37
身体が疲れるよりは動けると思って動くしかない
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No.21 足元を固めることが最初の一歩
25/09/09 00:37:06
家事はしない。
私は好きなゲームに少し課金する。没頭する。
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No.20 幸せは自分の手のひらにある
25/09/09 00:34:36
店屋物にして料理しない
仕事はさぼる
栄養ドリンク飲んで、お風呂入って寝る
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No.19 思い立ったが吉日
25/09/09 00:23:09
寝る
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No.18 笑う門には福来たる
25/09/09 00:00:41
諦めて淡々とこなす。
全部終わらせた後の自分時間を大事にする。
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No.17 富士山
25/09/08 23:40:17
「今日の夕飯はお菓子です！」って言ってポテチ出すと子供達に感謝されるから少し癒される。
「今日はやる気無いんで会社にピンポイントで隕石落ちればいいと思います！」って言うと職場の半数以上の人が賛成してくれるから少し癒される。
それでも気が晴れない時は誰か捕まえて【精神と時の部屋】について説明して「正に！今！ココこそが精神と時の部屋です！」と発狂する。
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No.16 人生は一度きり
25/09/08 22:24:49
1人になる時間を作る
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No.15 極貧子沢山
25/09/08 22:12:30
私もストレスで仕事の休憩中に食事がとれない。
動けないと困るから朝と夜は適当に食べるけど。
しなくて済むことはしない。寝られるだけ寝る。
隙間に楽しみを見つける。スマホのゲームや動画でもいいし、とにかく無になる時間を確保する。
自分のためだけの何かを見つける。
心が疲れた理由にもよるかも。
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No.14 手を伸ばせば、届くところにある
25/09/08 22:11:33
ヨガやって寝る
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No.13 恩を忘れるな
25/09/08 21:44:25
寝るのが1番。
私の場合仕事が原因ってはっきりしてるから転職する。
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No.12 風が吹けば桶屋が儲かる
25/09/08 21:27:47
仕事は休めないから行くけど、家の事は適当にして寝る。寝るのが一番だよ。
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No.11 幸せは自分の手のひらにある、でも手は洗おう
25/09/08 21:23:38
無になって、とりあえず家事仕事をこなすあえて考えない。休みの日におもっきり寝るか旅行にでもいく。
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No.10 羊頭狗肉
25/09/08 21:22:19
どうもしない
淡々と行くだけ
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No.9 良薬は口に苦し
25/09/08 21:15:33
機械のようになって自分を超える
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No.8 泣きっ面に蜂
25/09/08 21:13:28
無になる
とにかく無になって凌ぐ
私は仕事が原因だったから辞めた。
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No.7 人生は短い、でも昼寝は長い
25/09/08 19:53:15
好きな音楽を聴く
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No.6
No.5 自分を超える挑戦をしよう
25/09/08 18:18:25
最低限のことしかやらない。
1人外食。
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No.4 あ
25/09/08 18:08:25
寝てる
カフェ行って本読む
子供送るとか最低限のことだけやる
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No.3 風が吹けば桶屋が儲かる
25/09/08 18:07:25
仕事やめる
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No.2 覆水盆に返らず
25/09/08 16:49:48
巣籠もり
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No.1 目先の利益を追うな
25/09/08 16:38:26
手抜きできるところまで手抜きして、休む時間を確保する。
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