• No.8 ピストル

    25/09/06 22:14:17

    太ったらマラソンっていうのは私もやってるけどやっぱり体痛めるもんなの?

  • No.10 何事も時間が解決する

    25/09/06 22:49:46

    >>8
    太ってるというのも程度によるんじゃないのかな
    ちょっと太めぐらいなら問題ないんじゃないかな
    あなたの場合今まで大丈夫だったんでしょ
    ダイエット目的なら、ある程度の体重になるまでウォーキングでいいとは思うけど
    私は食事制限もほとんどせず、ウォーキングと筋トレで
    3ヶ月で20キロ痩せて何年もリバウンドしていないよ
    47キロになったので好きなスポーツやってる

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