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世帯年収450万で持ち家は無理？
25/09/06 21:57:20
赤ちゃんまだ小さいんでしょ？無理しないでね。 家でできる運動はどうだろう？器具使うならステッパーとかエアロバイクが静かにできていいよ。 YouTube見ながらだったらHIITトレーニングがいいよ。ヨガマット1枚でできる。
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No.1 やればできる
25/09/06 21:57:20
赤ちゃんまだ小さいんでしょ？無理しないでね。
家でできる運動はどうだろう？器具使うならステッパーとかエアロバイクが静かにできていいよ。
YouTube見ながらだったらHIITトレーニングがいいよ。ヨガマット1枚でできる。
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