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小柄な小学生、疲れた時ベビーカーはあり？
25/09/03 21:57:31
2時間歩いてきたよー 今から筋トレ
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古トピの為、これ以上コメントできません
25/09/03 23:37:46
>>4 やらないよりは断然いいけど、本当は筋トレの後に有酸素だよね。あと寝る前に筋トレは体が覚醒して睡眠の質悪くなるからあまりよくないけども…
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No.4 三日坊主
25/09/03 21:57:31
2時間歩いてきたよー
今から筋トレ
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.18 幸せは自分の手のひらにある
25/09/03 23:37:46
>>4
やらないよりは断然いいけど、本当は筋トレの後に有酸素だよね。あと寝る前に筋トレは体が覚醒して睡眠の質悪くなるからあまりよくないけども…