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私を心配せずドン引きした旦那
25/08/05 23:02:06
今朝のあさイチで、食事と一緒に紅茶を飲むと 紅茶ポリフェノールの効果で食事に含まれる脂肪分を 吸収しにくくなるって言ってたな。 というわけで紅茶はどうですか。 水出し紅茶でもいいらしいよ (1リットルの水にティーバッグを4個入れて6時間冷蔵庫で水出し。終了後はティーバッグは取り出す) ※ただし、紅茶ポリフェノールの量はお湯で出した方が多い。 ※カフェインレスの紅茶でもOK
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No.62 天は自ら助くる者を助く
25/08/05 23:02:06
今朝のあさイチで、食事と一緒に紅茶を飲むと
紅茶ポリフェノールの効果で食事に含まれる脂肪分を
吸収しにくくなるって言ってたな。
というわけで紅茶はどうですか。
水出し紅茶でもいいらしいよ
(1リットルの水にティーバッグを4個入れて6時間冷蔵庫で水出し。終了後はティーバッグは取り出す)
※ただし、紅茶ポリフェノールの量はお湯で出した方が多い。
※カフェインレスの紅茶でもOK
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