むぎ茶飽きたーーー! へのコメント(No.62

  • No.62 天は自ら助くる者を助く

    25/08/05 23:02:06

    今朝のあさイチで、食事と一緒に紅茶を飲むと
    紅茶ポリフェノールの効果で食事に含まれる脂肪分を
    吸収しにくくなるって言ってたな。

    というわけで紅茶はどうですか。
    水出し紅茶でもいいらしいよ
    (1リットルの水にティーバッグを4個入れて6時間冷蔵庫で水出し。終了後はティーバッグは取り出す)

    ※ただし、紅茶ポリフェノールの量はお湯で出した方が多い。
    ※カフェインレスの紅茶でもOK

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