• No.42 目の前のことに集中しろ

    25/07/26 19:44:37

    水道水は飲み慣れておくのがいいよー。
    熱中症まったなしの緊急時や災害時に飲むか飲まずに体壊すかの選択時に気持ちで飲みなれないものを飲むストレス軽減にもなるよ。
    防災食も一度は食べたり、ローリングストックで定期的に食べるのがおススメって言われているのもストレス軽減対策。
    飲食店の多くで出る無料の水は水道水で、家庭用冷蔵庫の製氷に使う水は水道水だけどそれ飲んでも大丈夫なら尚更それらは水道水で、家でもたまに飲んでおく方がいい。

コメント

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返信コメント

  • No.43 継続は力なり

    25/07/26 19:49:05

    >>42
    水自体飲まないからなー

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