• No.17 手を伸ばせば、届くところにある

    25/07/18 10:43:01

    朝重い身体を無理矢理動かしてストレッチする。
    ちょっと動けるようになったらウォーキングか筋トレ。
    汗かいたら熱いシャワー。

    それで半日くらいはギリギリ動ける。

    あとはなんでも良いから食べたいもの食べる。
    自分の場合は家族がいない隙に安い赤身のステーキ肉買って焼いて食べてたw

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