おばさんになって実感したこと へのコメント(No.39

  • No.39 失敗は成功の母(でも時々母がうるさい)

    25/07/10 17:58:33

    歳取ると基礎代謝落ちるからね
    平熱が若い時と比べて下がってない?
    0.5〜1度下がってたら脂肪燃焼効率下がって蓄えちゃうよ
    基礎代謝戻すには筋トレ一択
    筋肉さえ付ければ食っても維持出来るよ

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

広告

返信コメント

  • まだコメントがありません

投稿するまえにもう一度確認

ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。

上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。