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口は災いの元
痩せるの怖い
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No.125 まずはやってみること
25/07/29 14:45:25
こうなったら嫌だしねー何か買うと買ったわ！カっタワ！って言う
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No.124 ひみつ
25/07/29 14:43:16
整形の先生から50代ぐらいまでは普通体型。それ以降はややぽちゃでと。なぜなら、やせ型は圧倒的に筋力がなくなって、70-80代で骨折すると良くて杖か歩行車必須、悪くて車椅子になるからと言われました。リハビリの仕事していますが、これ真実です。
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No.123 恥をかいても前に進むことが大事
25/07/10 11:36:02
>>120
ふんわりナチュラル系ファッションではないですね〜。
ただパツパツ〜と大笑いしたパンツを履いたらゆるゆるになってる姿をみて、えー！と驚いて痩せた事を理解してましたよ。
友達には、太ってるイメージがないからわからないのかも…元から痩せてると思ってた…と言われました。
低山ハイクレベルの登山に付き合う事になり、体力作りの為に動いて痩せたので、脂肪が落ち健康的になりました〜
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No.122 輝く瞬間を楽しもう
25/07/10 11:18:18
更年期と重なって凄く太ったからシワになっても痩せられるなら痩せたい
特に顔が浮腫んでアンパンマンみたい
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No.121 急がば回れ
25/07/10 11:17:08
ポッチャリは好きじゃないしガリガリは、
かわいそうになるから、間がいいね。
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No.120 千里の道も一歩から
25/07/10 11:03:20
>>111
すごい！家族が気が付かないのは前からオーバサイズのふわっとした服をきてて、同じ服着続けてるからでは？さすがに10キロ減れば髪型変えたなみにわかると思うけどなー。
てか、ダイエットするよ頑張るよって宣言しないんだね。うち夫は毎回2.3キロでもキャンペーン張ってるのに。
家族以外の人は痩せたなーとか思っても体型については口出しできないだけで気がついてるんじゃない？
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1件
No.119 急がば回れ
25/07/10 10:31:46
ガリガリは、あんまりね、、
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No.118 高嶺の花（でも無理に摘みに行かない）
25/07/10 10:28:18
数年前51キロから1年かけて48キロになっただけでも顔ゲソった。
シワにはならなかったけど。
まぁ、なんかいまいち体調悪くて痩せたからってのもあるんだけど。
(病気とかではない。なんか食欲不振だった)
で、また2年くらいかけて戻ったけど、顔は完璧には戻らなかった。
今はここ数ヶ月よく食べてたからムチムチしててたぶん53キロくらいだけど身体重い。だから気持ち減らしたいけど顔がこけるとまずいから筋トレ中心にやってる。
･･･昨日から。。。
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No.117 何事も時間が解決する
25/07/10 10:26:25
シワだらけにはならないけど、首のシワとかは目立つようになるかも。
165センチだけど、50キロは切らないようにしてる。
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No.116 明日はもっと良い日になる
25/07/10 10:25:50
１年かけて１０ｋｇ痩せたけど、全然大丈夫よ
干ししいたけみたいになると思ってる？
筋力付けて痩せたら大丈夫
そんな心配しながら、スマホみるより筋トレしてみて
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No.115 明日を信じて生きろ
25/07/10 09:53:43
キーワードに笑ったわ
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No.114 実るほど頭を垂れる稲穂かな
25/07/10 09:45:31
>>111
そんなに痩せたのに？
私は7キロ減だけどまだあまり言われないな。
確かに家族はわからないっぽい。
結構シルエット違うと思うんだけどね
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No.113 笑う門には福来たる
25/07/10 09:35:00
太りたくないって友達がずっと喫煙してるけど、酷いシワシワ。
痩せてシワシワになったらお注射がある。
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No.112 富士山
25/07/10 09:31:56
>>85
ウェーブ体型だから首が長くて余計に気になるんだよね
多分気にしてるのは自分だけなんだけどさ、加齢には勝てないわ笑
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No.111 恥をかいても前に進むことが大事
25/07/10 09:24:37
163cmで63から48まで落としたけど、シワシワにならなかったし、そもそも誰にも気がついてもらえてない。家族もわかんねーの？って思ってる。
アラフィフのおばさんなので、1年ぐらい時間もかけで食事の改善と運動(ウォーキング)したらよ。
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2件
No.110 匿名
25/07/10 09:20:20
>>97
それは大間違い。
食べないダイエットは良い意味で痩せるんじゃなくて痩せこけていくって事になるよ
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No.109 千里の道も一歩から
25/07/10 09:11:45
>>84
10キロ単位で筋肉なんかつかないよ。
筋肉つけたらリバウンドしにくいとか、痩せるのが早くなるとか別の効果はあるけど。
そもそもマヨネーズ1キロ(ほぼ脂肪)とローストビーフ用のもも肉(ほぼ筋肉)1キロじゃ、体積全然違うでしょ。脂肪1キロ減らして弛まないようにしたいなら筋肉は倍くらいつけなきゃいけないし、理論上でも無理だよ。
他人の目は気にしてないなら、シワシワより膝に体重かかりすぎて歩けなくなる、無呼吸症候群で熟睡できなくなる、高血圧で血栓できて下半身付随、糖尿病で足切断とか、もっとシワより怖いことたくさんあるけどそっちは気にならないの？
シワができたら痩せたご褒美で美容整形で切り取って貰えばいいんじゃない？どうせ痩せててもシワはできるんだし。
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No.108 主 明日はもっと良い日になる
25/07/10 09:07:42
>>103健康診断してるから大丈夫よ。心配ありがとう
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No.107 主 明日はもっと良い日になる
25/07/10 09:06:45
>>82じゃあ、あなたとは痩せてから話すことにするね。
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No.106 主 明日はもっと良い日になる
25/07/10 09:04:59
>>90
二、三ヶ月で5キロなら大丈夫かな？
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No.105 主 明日はもっと良い日になる
25/07/10 09:03:40
>>98痩せてからじゃ遅い
痩せる前に知識入れてから上手く痩せたい
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No.104 主 明日はもっと良い日になる
25/07/10 09:02:48
>>101なるほど
色々と気を遣えばシワシワは免れられる可能性があるんだね
難しそうだけど光が見えてきた
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No.103 努力すれば報われる
25/07/10 09:01:40
トピ主はシワより糖尿病とか成人病関係の心配をした方が....
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1件
No.102 主 明日はもっと良い日になる
25/07/10 09:00:07
>>46やっぱシワシワになるんだね
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No.101 無駄な努力はない（でもダイエットは別）
25/07/10 08:59:27
ダイエット中にシワを作らないためには、急激な減量を避け、肌の健康を維持するための栄養バランスの取れた食事と十分な水分補給、そして適度な運動が重要です。特に、コラーゲン生成を助けるタンパク質やビタミンCを積極的に摂取し、乾燥を防ぐための保湿ケアを心がけましょう。また、マッサージや筋力トレーニングで肌のハリを保つことも効果的です。
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1件
No.100 主 明日はもっと良い日になる
25/07/10 08:59:26
>>45他人の目なんてそもそも気にもしてないよ
自分がシワシワになるのを単に恐れているだけ、でもデブのままでいるのも嫌だから痩せようかどうしようか悩んでいるだけよ
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No.99 主 明日はもっと良い日になる
25/07/10 08:57:34
>>43期間はどれぐらいがベストかな？
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No.98 継続は力なり
25/07/10 08:56:59
痩せてから心配しよう！
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1件
No.97 主 明日はもっと良い日になる
25/07/10 08:56:51
>>42ダイエットしたことないから何がいいのか分からない
食べないダイエットは一番するする痩せるイメージ
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1件
No.96 主 明日はもっと良い日になる
25/07/10 08:55:50
>>41バランスいい食事難しいよね…
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No.95 主 明日はもっと良い日になる
25/07/10 08:54:57
>>37
恥ずかしいですわ
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No.94 主 明日はもっと良い日になる
25/07/10 08:54:11
>>35シワだらけなるほど痩せなきゃ標準になれないんだよね
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No.93 主 明日はもっと良い日になる
25/07/10 08:53:39
>>34デブの方が不健康なイメージだけど
意外と細い方が不健康なのかもね
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No.92 早起きは良いことを引き寄せる
25/07/10 08:52:50
>>56
規則正しい生活、身体に良い食事、
適度な運動
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No.91 主 明日はもっと良い日になる
25/07/10 08:52:30
>>33確かに…絶望的なコメントありがとう
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No.90 一期一会
25/07/10 08:52:20
一気にたくさん落とすとシワになりやすいからまずは2、3ヶ月かけて5キロ落としてみたら？
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1件
No.89 主 明日はもっと良い日になる
25/07/10 08:51:41
>>32何の話してんの？
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No.88 主 明日はもっと良い日になる
25/07/10 08:51:11
>>31これ以上顎なくなるの嫌だな
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No.87 主 明日はもっと良い日になる
25/07/10 08:50:31
>>30そんな人でもそうなるんだよね…
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No.86 主 明日はもっと良い日になる
25/07/10 08:49:55
>>29叩かれたくないから言えない
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No.85 主 明日はもっと良い日になる
25/07/10 08:49:24
>>28首の皺は細い人ほど線が凄いよね
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1件
No.84 主 明日はもっと良い日になる
25/07/10 08:48:44
>>27ジムとかで筋肉つけながら痩せてもやっぱなるんだね…
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1件
No.83 主 明日はもっと良い日になる
25/07/10 08:47:58
>>26頑張ってね
私はまだ悩んでる
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No.82 匿名
25/07/10 08:47:39
>>79
とりあえず一回でも痩せてから言えば？
太るのはいつでもできるよ。
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1件
No.81 主 明日はもっと良い日になる
25/07/10 08:47:03
>>25そうなんだ？
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No.80 主 明日はもっと良い日になる
25/07/10 08:46:28
>>23巨体になってしまったから標準になるだけでもかなり落とさないといけないんだよね…
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No.79 主 明日はもっと良い日になる
25/07/10 08:45:28
>>21痩せてる人には言い訳に聞こえるんだね
本気でシワやたるみが怖い気持ち分からないんだろうな
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No.78 考えるな、感じろ、ただしスマホは見ろ
25/07/10 08:44:30
母親が西田敏行と同じ体重から一気に30キロ痩せたけど、シワシワが増えた。婆さんみたいになった。背中とふくらはぎと足首が骨と皮だけになった。
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No.77 主 明日はもっと良い日になる
25/07/10 08:44:18
>>20余裕で10キロ以上太ったから問題なんだよね
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No.76 考えるな、感じろ、ただしスマホは見ろ
25/07/10 08:43:39
母親が西田敏行と同じ体重から一気に30キロ痩せたけど、シワシワが増えた。婆さんみたいになった。
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