家族全員分のご飯(米飯)を食べる合計量が、毎日違うご家庭

家族4人、全員成人しております。お弁当作りは基本的には無いです。
冬場はそうでもないのですが、夏場は食欲にムラが出てくるので、3合炊いて夕飯が済んでも凄く余ってたり、2合や2合半炊いて夕飯前に無くなってたり微妙に足りなそう…って事がよくあります。
うちと同じ様に、ご飯の消費量が日々違うご家庭はどの様にしているのか知りたいです。