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急上昇
怒るのがみっともないみたいな風潮
25/07/06 22:12:34
あと、暑いけど、お風呂は入った方がいいよ。内臓温める。 湯上がりが暑いの嫌なら、クール系の入浴剤(ハッカとか表面がひんやりするだけ)もあるから。 温かいのが嫌なら、冷たいお豆腐に熱々の味噌汁の汁だけかけて食べてもいい(生姜のせて) 食べられなくなると、胃が縮んで、胃液も分泌されにくくなる(普段と同じ量でてたら胃が焼けてしまうから身体が減らす) だから一度にたくさんじゃなくて、1日6食くらいにバラして、朝イチで白湯、1時間後に卵ボーロと白湯、1時間後にラムネ、昼に豆腐と味噌汁(レトルトでいい)、また2時間後にゼリーとか、少しずつ。 ただし寝る時は胃を休めてやらないといけないから寝る2時間前からは食べないように。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
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No.30 無駄な努力はない（でもダイエットは別）
25/07/06 22:12:34
あと、暑いけど、お風呂は入った方がいいよ。内臓温める。
湯上がりが暑いの嫌なら、クール系の入浴剤(ハッカとか表面がひんやりするだけ)もあるから。
温かいのが嫌なら、冷たいお豆腐に熱々の味噌汁の汁だけかけて食べてもいい(生姜のせて)
食べられなくなると、胃が縮んで、胃液も分泌されにくくなる(普段と同じ量でてたら胃が焼けてしまうから身体が減らす)
だから一度にたくさんじゃなくて、1日6食くらいにバラして、朝イチで白湯、1時間後に卵ボーロと白湯、1時間後にラムネ、昼に豆腐と味噌汁(レトルトでいい)、また2時間後にゼリーとか、少しずつ。
ただし寝る時は胃を休めてやらないといけないから寝る2時間前からは食べないように。
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